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穴位找不到?简单实用的取穴心法来啦!

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学好针灸,取穴可是基本功!但是,那么多穴位,真的是记不住啊!别急,今天,小编带来简单实用的取穴心法,可以轻松掌握腧穴定位!还不快快收藏?!(附注:篇幅有限啊,今天只能分享手三阴经取穴心法啦!会持续推送噢~~)手三阴经取穴法

1、手太阴肺经

云门穴和中府穴:云门穴与锁骨胸骨头下缘平齐,旁开锁骨中点2横指的凹陷处。其下1寸是中府穴。

(由腋前纹头到肘横纹是9寸)

天府穴:在腋下3寸。

侠白穴:在腋下4寸。

这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。

尺泽穴:在肱二头肌腱的桡侧,肘横纹上。

(肘横纹到掌后第1横纹是12寸)

孔最穴:掌后第1横纹上7寸,在桡骨尺侧边。

列缺穴:桡骨茎突的起点。

经渠穴:在桡骨茎突的高点掌面骨边。

太渊穴:在大多角骨的桡侧,掌后第1横纹上。

鱼际穴:在掌指关节后方,掌面骨边。

少商穴:在拇指桡侧爪甲角的根部。

[本经要点]骨边、筋边、沟中取穴。

骨边:是指桡骨尺侧边取孔最穴,桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。

筋边:是指肱二头肌腱的桡侧、肘横纹上取尺泽穴。

沟中:是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。

手太阴肺经腧穴

2、手少阴心经

极泉穴:在腋窝正中,动脉搏动处。

青灵穴:肱骨内上髁上3寸,肱二头肌的尺侧沟中。

少海穴:屈肘纹头尽处。

灵道穴、通里穴、阴郄穴:将尺骨小头3等分,平根灵道穴,平中是通里穴,平头是阴郄穴。

神门穴:豌豆骨的桡侧,掌后第1横纹上。

神门、阴郄、通里、灵道,这4个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。

少府穴:平第4、5掌指关节后,第4、5掌骨之间。

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